Herzlich Willkommen!

Marie F. Mongan hat uns mit »HypnoBirthing« einen wertvollen Schatz hinterlassen. Es war ihr Traum, vielen Frauen zu helfen, mit Selbsthypnose eine möglichst natürliche, sanfte und leichte Geburtserfahrung machen zu dürfen. Ihre Originalmethode hat sich seit 1989 weltweit verbreitet und als sichere Methode bewährt.

Im deutschsprachigen Raum bietet die HypnoBirthing Gesellschaft Europa (HBGE) seit 2008, d.h. seit 16 Jahren, die deutschsprachige Original HypnoBirthing Zertifizierungsausbildung für Geburtshelfer:innen und interessierte Quereinsteiger:innen an. Seitdem haben unsere zertifizierten Kursleiter:innen mehr als 60.000 Elternpaare mit HypnoBirthing auf ihre Geburt vorbereitet. 90% der Paare, die sich mit einen HypnoBirthing-Kurs bei einer zertifizierten Kursleiter:in der HBGE vorbereitet haben, empfehlen HypnoBirthing nach ihrer Geburtserfahrung weiter (Quelle: Online-Umfrage der HBGE zur internen Qualitätssicherung, Umfrage Stand 03/2023 mit 1.441 Müttern).

Mehr über HypnoBirthing erfahren

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bewährte Top-Qualität: das deutschsprachige Original

Kursleiter:innen ausgebildet

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Weiterempfehlung nach der Geburt

Familien vorbereitet

In besten Händen

Unsere zertifizierten HypnoBirthing Kursleiter:innen sind qualifiziert ausgebildete HypnoBirthing Expertinnen und Experten, die werdende Eltern mit Verstand, Herz und Überzeugung begleiten. Über 300 Kursleiter:innen stehen euch mit ganz viel Erfahrung, Herz und Leidenschaft zur Seite und stärken euren Fokus auf positive, bestärkende Informationen und Gedanken, um mit Selbsthypnose entspannt und voller Selbstvertrauen eine angstfreie, selbstbestimmte und schöne Schwangerschaft & Geburt zu erleben.

Jetzt zur Kursleiter:innensuche

Möchtet ihr euch gemeinsam vorbereiten?

Wenn ihr diese Frage bejahen könnt, dann seid ihr hier genau richtig!

Ein HypnoBirthing Kurs bietet euch als Paar die Chance, die Schwangerschaft gemeinsam und entspannt zu erleben. Es ist unser Ziel, dass ihr optimal vorbereitet, angstfrei, selbstbestimmt und empowert mit viel Vorfreude und Selbstvertrauen als starkes Paar in eure Geburt gehen könnt. 

Der Vater bzw. die Partnerin lernt, wie er der Mutter jederzeit helfen kann, tief zu entspannen oder wieder in die Entspannung reinzufinden.

 

Entspannte Eltern,  entspannte Babys!

Warum HypnoBirthing?

Macht das Beste aus eurer Geburt!

  • kürzere Geburtsdauer*
  • einfachere Geburten*
  • weniger Angst vor der Geburt*
  • bessere Geburtserfahrungen*
  • weniger Schmerzmittelbedarf*
  • häufigere Spontangeburten*
  • weniger Interventionen*

*Quellenangaben im neuen HypnoBirthing Praxisbuch

 

Forschung in Deutschland, Österreich und Schweiz - Hypnobirthing

Was erwartet euch als Eltern in einem Kurs?

Ihr bekommt mit HypnoBirthing den Schlüssel, wie ihr eure Geburtsvorbereitung selbstbestimmt in die Hand nehmen und die Geburt möglichst entspannt gestalten könnt. Mit Hypnose könnt ihr euch selbst helfen, alle eure Ressourcen, die in euch schlummern, zu aktivieren, damit die Ankunft eures Babys so wird, wie ihr sie euch vorstellt.

Ihr werdet auf eurer HypnoBirthing-Schatzsuche viele wertvolle Schätze (d.h. die Techniken der Selbsthypnose) entdecken.

Schritt für Schritt könnt ihr diese ausprobieren und mit erfahrenen HypnoBirthing-Kursleiter:innen üben.

Um die bestmögliche Wirkung der besonderen Atem- und Entspannungstechniken auf den Körper zu entfalten, sollten diese ab der 20. SSW regelmäßig und ab der 32. SSW am besten täglich geübt werden. So kann der Körper die Entspannung verankern und bei der Geburt bestmöglich abrufen.

Kursumfang

  • Dauer: mind. 12 Stunden verteilt auf 4 bis 5 Termine
  • Kursort: Präsenz-, Online-Livekurse oder gemischte Kurse (Präsenz-Online-Livekurse)
  • Kursform: Einzelkurs oder Gruppenkurse
  • Idealer Kursstart: Zwischen der 20. & 32. Schwangerschaftswoche
  • Preise: auf Anfrage bei einer zertifizierten HypnoBirthing-Kursleiterin der HBGE
  • Kursmaterialien:
    • HypnoBirthing-das Praxisbuch von Julia und PD Dr. med. Matthias Maak und auf Wunsch das HypnoBirthing Buch von Marie F. Mongan
    • Im Kurs exklusiv enthaltene HypnoBirthing Audios zum Üben zuhause mit Geburtsaffirmationen, Regenbogenentspannung, Ruhe- & Wellenatmung und Musik
    • Umfangreiches Eltern- Handbuch der HBGE
    • Betreuung bei Fragen rund um HypnoBirthing

Bildung

Gesundheit

Entspannung

Bindung

Das sagen begeisterte Eltern…

Jackie & Sven

„Der HypnoBirthing-Kurs hat uns sehr gut gefallen und auch im Vergleich zu anderen Geburtsvorbereitungskursen ist er auf jeden Fall empfehlenswert. Der Kurs hat uns Selbstvertrauen für die Geburt gegeben und das Gefühl, sehr gut darauf vorbereitet zu sein. Unsere sehr kompetente Kursleiterin konnte uns immer alle Fragen beantworten. Die lockere und angenehme Atmosphäre des Kurses trug außerdem dazu bei, dass wir zu jedem Termin sehr gerne gegangen sind und die Treffen schon etwas vermissen. Es war eine Spitzen- Vorbereitung auf unsere Geburt und wir können sie nur jedem wärmstens ans Herz legen.“

Franzi & Sven

„Die Vorfreude auf die Geburt hat sich durch den Kurs zwar nicht nochmal erhöht, allerdings gehen wir nun mit einer sehr hohen Form von Sicherheit und Vertrauen in dieses besondere Erlebnis.
Am besten hat uns gefallen, dass wir alle Termine als Paar gemeinsam erleben durften. Die Gruppendynamik und der offene Austausch waren toll. Unsere Kursleiterin Jenny machte ihren Job mit Leidenschaft.
Wir würden den HypnoBirthing-Kurs absolut weiterempfehlen! Wir wünschen uns, dass ganz viele Paare diese Erfahrung machen können, unabhängig davon wie ihre Geburt geplant ist. Der Kurs hat uns als Paar nochmal näher zusammengebracht und über Themen sprechen lassen, die bei einem ,normalen Geburtsvorbereitungskurs, nicht aufgekommen wären. Außerdem ist das komplette Konzept von HypnoBirthing einfach wunderbar, um eine entspannte Schwangerschaft zu erleben und voller Optimismus sein Baby zur Welt zu bringen.“

    Jana & Tim

    „Mein Mann und ich haben uns vor der Teilnahme am Hypnobirthing-Kurs schon sehr auf die Geburt unseres Sohnes gefreut. Der Kurs hat die Freude auf die Geburt noch verstärkt und uns viele Ängste, negative Gedanken und Sorgen genommen. Wir haben uns bei der Kursleiterin sehr gut aufgehoben gefühlt. Insbesondere für meinen Mann war es schön, dass er selbst Teilnehmer des Kurses war und als Papa nicht ausgeschlossen wurde. Wir haben durch die offenen Gespräche, Informationen und Übungen im Kurs sehr viele positive Erfahrungen zum Thema Geburt sammeln können. Wir empfehlen den Kurs allen werdenden Eltern weiter. Neben hilfreichen Entspannungstechniken, dem Bewusstwerden negativer Gedanken und Atemübungen für die Geburt standen Geburtswünsche und -positionen im Fokus des Kurses. Vor allem das Geburtsverständnis als anstrengend aber kraftvoll und weniger schmerzhafte Austreibung, das im Kurs vermittelt wurde, hat meinen Mann und mich überzeugt. Auch in einer weiteren Schwangerschaft würden mein Mann und ich ein zweites Mal am Kurs teilnehmen, da eine so positive und anerkennende Atmosphäre für die Geburt geschafft wird.“

    Stina & David

    „Die Vorfreude war vor dem Kurs natürlich auch schon da und ist nach dem Kurs gestiegen, da anfängliche Ängste beiseite gelegt werden konnten.
    Der Austausch in der Gruppe, die lockere aufgeschlossene Art unserer Kursleiterin und die entspannte Atmosphäre haben uns am besten gefallen.
    Würden wir HypnoBirthing werdenden Eltern weiterempfehlen? Ja, auf jeden Fall, da wir es als sehr wichtig empfinden, sich mit dem Partner auf die Geburt vorzubereiten, was in vielen Vorbereitungskursen nicht der Fall ist. Zudem wird das Vertrauen der Eltern in sie und ihr Baby gestärkt, was einem die Last von möglichen Unsicherheiten und Ängsten nimmt.“

    HypnoBirthing Neuigkeiten

    Biberacher Geburtszentrum ist klinisches HypnoBirthing-Zentrum

    Schwangerschaft und Geburt sind natürliche Prozesse, die von Selbstbestimmung, Fürsorge und Vertrauen geprägt sein sollten.

    Das Biberacher Geburtszentrum legt großen Wert darauf, dass jede Frau die Entbindung ihres Kindes nach ihren eigenen Vorstellungen erleben kann.

    Der Ansatz einer möglichst natürlichen Geburt wird unter anderem mit dem im April dieses Jahres eingeführten Hebammenkreißsaal getragen.

    Komplementiert wird dieser Ansatz nun durch ein neues Angebot – dem sogenannten HypnoBirthing.

    zur Pressemitteilung

    Das HypnoBirthing - Praxisbuch

    Seit 2022 gibt es „HypnoBirthing-Das Praxisbuch – Praxiswissen, Übungen, Checklisten und Wochenpläne“ von Julia und Dr. med. Matthias Maak – Der praktische Begleiter zur Original-Methode! Es hilft werdenden Eltern, das volle Potenzial des HypnoBirthing Schatzes zu entdecken: Die anschaulichen und ansprechend bebilderten Übungen helfen euch, die Entspannung zu verankern, eure Intuition zu wecken und das Vertrauen in eure eigenen Fähigkeiten zu festigen. Mit 10 Praxiskarten zum Ausfüllen und Üben!

    Jetzt Buch kaufen

    Werde zertifizierte:r HypnoBirthing-Kursleiter:in

    Werde jetzt zertifizierte HypnoBirthing-Kursleiterin bzw. HypnoBirthing-Kursleiter der HBGE und absolviere DIE deutsche Original-HypnoBirthing-Zertifizierungsausbildung, die dich befähigt, das deutsche, evidenzbasierte und qualitätsgesicherte HypnoBirthing Programm der HBGE nach Marie F. Mongan für Paare zu unterrichten. Du kannst dich als HypnoBirthing Kursleiter:in der HBGE haupt- oder nebenberuflich selbstständig machen oder als Hebamme, Gynäkologin bzw. Gynäkologe oder Therapeut:in oder Heilpraktiker:in dein Angebot in deiner Praxis mit einer erfüllenden, zusätzlichen Tätigkeit und einer tollen Zielgruppe erweitern. Entwickle dich kontinuierlich weiter und baue dir dein flexibles und erfolgreiches HypnoBirthing Business auf! Erlebe die Freude, werdende Familien als zertifizierte HypnoBirthing Kursleiter:in der HBGE mit Verstand & Herz professionell zu unterrichten und sie auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten und entspannten Geburt mental und körperlich mit Hypnose vorzubereiten und zu unterstützen.

    Sichere dir jetzt deinen unverbindlichen Infotermin mit einer unserer Dozentinnen und finde heraus, ob du auch Teil der HBGE Family werden möchtest.

    Unsere Kursleiter:innen berichten…

    Barbara Spitzauer

    Beruf: Ärtzin

    Seit wann bist du Kursleiterin: 2011
    Übst du diese Tätigkeit haupt-/ oder nebenberuflich aus? Nebenberuflich

    Wie viele Paare betreust du im Schnitt aktuell pro Jahr? Ich betreue ca 25 Paare im Jahr.

    Arbeitest du Offline, Online oder Hybrid? Aktuell Präsenzkurse mit Hybrid.

    Warum liebst du es, ein Teil der HBGE-Family zu sein? Es ist ein Geschenk, Teil eines Teams mit so viele engagierten Mensche zu sein, die sich für eine selbstbestimmte Geburt einsetzen und sich mit ihrem Wissen und ihren Visonen gegenseitig bereichern. 

    Was war deine schönste Erfahrung die du mit HypnoBirthing gemacht hast? Eine ganz ängstliche Mutter in ihrem Prozess begleiten zu dürfen, die sich dann wirklich auf die  Geburt gefreut hat und regelrecht transformiert war.

    Was möchtest du werdenden Eltern mit auf ihren Weg geben? Glaubt an Euch und Eure Intuition. 

    Dein Warum?Ich durfte selbst dank Hypnobirthing drei wunderschöne Geburten erleben und freue mich, die Hypnobirthingtechniken und meine Erfahrungen weitergeben zu können. Mir machen die Kurse sehr viel Spaß und es ist immer wieder berührend zu erleben, wie Eltern im Kursverlauf tiefes Vertrauen in die Geburt aufbauen und als Team zusammenwachsen.

    Alexanda Stern

    Beruf: Medizinstudentin und HypnoBirthing Coach

    Ich bin Alexandra und Mom einer fantastischen kleinen HypnoBirthing-Tochter. Ich habe mich vor 2 Jahren entschieden, meine Karriere im Marketing und der Unternehmensberatung gegen ein Medizinstudium einzutauschen.

    Seit wann bist du Kursleiterin? 

    Seit September 2021

    Wie viele Paare betreust du im Schnitt pro Jahr?

    Ca 30 Paare pro Jahr im Rhein-Main-Gebiet in Präsenz- und Online-Kursen.

    Warum bist du Teil der HBGE Family?

    Ich möchte meine positiven Erfahrungen mit HypnoBirthing an andere Frauen weitergeben. Jede Frau, die selbstbestimmt und sanft, angstfrei und gelassen gebären kann, ist ein Geschenk.

    Was war deine schönste Erfahrung mit HypnoBirthing?

    Wenn die Eltern im Kurs mehr und mehr aufblühen und zuversichtlich, eigenverantwortlich und gelassen werden, weil sie verstehen, dass sie selbst einen großen Teil ihrer Geburtserfahrung in der Hand haben. Das sind die Momente, wenn die Frau sagt „Ich habe jetzt das erste Mal ein positives Bild von der Geburt und meinen Fähigkeiten!“ und der Mann „Jetzt weiß ich, wie ich meine Partnerin aktiv unterstützen und ein positives Geburtserlebnis schützen kann.“

    Was möchtest du werdenden Eltern mit auf ihren Weg geben?

    Seid eigenverantwortlich! Verlasst euch nicht darauf, dass man „euch in der Klinik schon sagt, was ihr machen sollt und dass es nicht zu schlimm wird“. Statt dessen nehmt eure Geburt selbst in die Hand. Klärt euch auf! Arbeitet mit euren Ängsten! Arbeitet mit dem Schatz, den HypnoBirthing euch geben kann. Macht aus euer Geburt ein positives Erlebnis, auf dass ihr in Zukunft immer gerne zurück schaut!

    Dein Warum?

    Ich sehe HypnoBirthing auch aus einer medizinischen Perspektive. Die Methoden haben einen physischen Einfluss auf den Körper und werden auch im Leitungssport und Business angewendet. Zudem erlebe ich den medizinischen Alltag in meinen Praktika und die Paare finden diesen Background sehr hilfreich.

    www.main-hypnobirthing.de

     

    Anika Lysko-Krecklau

    Beruf: Ergotherapeutin, Abschluss Psychologie (B.Sc.), Hypnose-Coach

    Seit wann bist du Kursleiterin: 2013

    Wie viele Paare betreust du im Schnitt aktuell pro Jahr? 40-50 Paare

    Arbeitest du offline, online oder hybrid? Ich gebe Präsenzkurse, die bei Bedarf online (hybrid) besucht werden können.

    Warum liebst du es ein Teil der HBGE-Family zu sein?  Die HBGE -Family baut mit jeder natürlichen, selbstbestimmten und freudvollen HypnoBirthinggeburt professionell Brücken zwischen der Schul- und der Alternativmedizin, was ich liebe und für mich persönlich ein besonderes Herzensthema ist. 

    Was war deine schönste Erfahrung, die du mit HypnoBirthing gemacht hast?  Zunächst war es meine eigene heilsame, friedvolle HypnoBirthinggeburt unserer dritten Tochter, und nun sind es die vielen – in der Körpersprache sichtbaren – Veränderungen, die werdende Eltern im Laufe der Kurszeit bezüglich ihrer Einstellungen zur anstehenden Geburt erleben. Angst weicht dank der vielen praktischen Atem- und Entspannungstechniken realistischem Optimismus, so dass sie tatsächlich wieder in freudiger Erwartung sind.

    Was möchtest du werdenden Eltern mit auf den Weg geben? Seid im Geburtsverlauf vollkommen präsent im Hier und Jetzt, gebt dabei jede Kontrolle voller Hingabe auf und seid erfüllt von tiefem Vertrauen in Euch, Euer Kind und euren Körper – ihr wisst von Natur aus, was während der Geburt zu tun ist, wobei euch die HypnoBirthingtechniken den Zugang zu euren Ressourcen erleichtern.

    Dein Warum? HypnoBirthing ist für mich keine Arbeit, sondern eine Leidenschaft, weil ich es liebe, werdende Eltern an ihre persönliche Kraft, ihr Potential und ihre unsichtbare Verbindung zu sich und zu ihrem Kind zu erinnern. Reich beschenkt werde ich, wenn Eltern sich im Kursnachtreffen mit leuchtenden Augen und glücklich an ihre Geburtsgeschichten erinnern.

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    Nicole Diekmann

    Seit wann bist du Kursleiterin? 

    2016 habe bich die Ausbildung zur HypnoBirhting-Kursleiterin in Freiburg abgeschlossen und bin seitdem Kursleiterin.

    Wie viele Paare betreust du im Schnitt pro Jahr?

    Aktuell betreue ich vor allem Einzelpaare. Ca. 10 – 20 Paare pro Jahr darf ich auf dem Weg ins Eltern-werden begleiten.

    Warum bist du Teil der HBGE Family? 

    Das umfangreiche Material, die regelmäßigen Onlinetreffen und der Austausch mit anderen Kursleiterinnen motivieren sehr.

    Was war deine schönste Erfahrung mit HypnoBirthing?

    Jede Geburtsrückmeldung! Es gibt nicht die eine Besondere… denn jede Geburt und jedes Paar sind besonders. Manche Paare durfte ich schon beim zweiten und sogar dritten Kind mit HypnoBirhting auf die Geburten vorbereiten. Das macht riesig Freude!

    Was möchtest du werdenden Eltern mit auf ihren Weg geben?

    Vertraut auf euch und euer Baby . Es braucht kein Hokuspokus und keine Wundermittel für eine perfekte Geburt. Entspannung und Vertrauen können euer Wunder wahr werden lassen.

    Dein Warum?

    Die Arbeit mit Paaren in diesem besonderen Lebensabschnitt macht unglaublich viel Freude. Ich möchte Frauen und Paaren zeigen, dass die richtige Geburtsvorbereitung ein ganz großer Baustein für Geburt und Elternsein ist. Und ich freue mich riesig darüber, dass so viele Paare danach noch lange mit mir in Kontakt sind.

    https://www.nicolediekmann.de

    Sophie Unger-Korab

    Was war deine schönste Erfahrung?
    Meine schönste Erfahrung war, dass ich mittlerweile ein paar Eltern hatte, die bereits zum zweiten Mal zu mir in den Kurs gekommen sind. Insbesondere, weil der erste Kurs ihnen so gefallen hat, wir uns so gut verstanden haben und – was am Wichtigsten ist – eine so wunderschöne erste Geburtserfahrung gemacht haben, dass sie diese beim zweiten Kind wieder haben wollten. 
    Es war sehr schön, diese Pärchen ein zweites Mal zu sehen und auch die Fortschritte vom ersten Kurs bis zum zweiten Kurs mitzuverfolgen.
     
    Ein weiteres schönes Erlebnis war, als ich während der Coronakrise im April 2020 ein Pärchen online betreute, dass sich nach wie vor in Dubai aufhielt und noch auf einen Rückflug nach Wien wartete. Die Stimmung und Gefühle, die in dem Kurs herrschten, aber auch die Atmosphäre (ich allein in meinem Kursraum, und die beiden bei Hitze und Zeitverschiebung sowie der Ungewissheit wann sie nach Wien kommen) war ausnahmslos. Auch mit dieser Familie verbindet mich nach wie vor ein enges Band.
     
    Was möchtest du werdenden Eltern mit auf ihren Weg geben?
    Es ist nicht wichtig, was andere zu eurer Geburt sagen würden oder wie diese sie sehen würden. Es ist auch nicht wichtig, wie letztlich die Geburt genau (nach den Plänen dir euch vor ab gemacht habt) abläuft. Wichtig ist, dass ihr am Ende sagen könnt, dass es „eure Geburt“ war und ihr den Weg zu eurem Kind nicht stressig, fremdbestimmt, chaotisch, ängstlich und unvorbereitet empfunden habt. 
     
    Dein Warum? Es ist einfach nur schön ein Kind auf die Welt zu bringen und ich wünsche jeder Mutter, das nach einer Geburt sagen zu können.

     

    Cornelia Valentan

    Geboren zum Glück – Das Glück der Kinder fängt bei den Eltern an
    Was war deine schönste Erfahrung die du mit HypnoBirthing gemacht hast? Meine schönste Erfahrung findet in jedem Kurs statt wenn den Müttern dämmert, dass Geburt tatsächlich etwas Schönes sein kann und die Geburtsgefährten*Innen verstehen wie wichtig sie für den Verlauf der Geburt sind.
    Was möchtest du werdenden Eltern mit auf ihren Weg geben? Genießt das Wunder, das mit einem Kind in Euer Leben kommt und beginnt ab dem ersten Moment, wenn Ihr wisst, dass Ihr ein Kind bekommt damit, eine Beziehung zu diesem kleinen Wesen aufzubauen.
    Dein Warum?  Meine Vision ist es immer mehr Kindern ein Leben mit entspannten und reflektierten Eltern zu ermöglichen die mit sich selbst und ihren Kindern in einer ehrlichen Beziehung sein könen. So können die Kinder frei von den (einschränkenden) Verhaltensweisen und Überzeugungen der Eltern ganz ihr Wesen und ihre Persönlichkeit entdecken und entfalten. Und ganz nebenbei retten wir so die Welt weil wir dann in Liebe und Frieden miteinander leben… 🙂