Praxisbuch Bücher- & Audiocode Sets

Bücher

Enthält je nach Auswahl 3, 10 oder 20 mal:

HypnoBirthing. Das Praxisbuch: Praxiswissen, Übungen, Checklisten und Wochenpläne zur Originalmethode von Marie F. Mongan. Mit 10 Praxiskarten Taschenbuch – 1. August 2022
von Julia Maak (Autorin), Dr. med. Matthias Maak (Autor)

Das Praxisbuch für werdende Eltern: Entdeckt das volle Potenzial des HypnoBirthing-Schatzes! Bewährte, leicht umsetzbare Übungen helfen euch, tiefe Entspannung in euch zu verankern, eure Intuition zu wecken, das Vertrauen in eure eigenen Fähigkeiten zu festigen, eure bewusste Selbstbestimmung zu aktivieren und mit viel Vorfreude die Eigenverantwortung für das Wohlergehen eures Kindes zu übernehmen. So lernt ihr, liebe Mamas, zum richtigen Zeitpunkt bewusst loszulassen, die Ausschüttung nützlicher Geburtshormone zu fördern und auf diese Weise den Ablauf einer natürlichen, sicheren und sanften Geburt zu unterstützen.

Anhand der beiliegenden Praxiskarten könnt ihr als werdende Eltern HypnoBirthing optimal auf eure individuellen Bedürfnisse anpassen und zuverlässig einüben. Darüber hinaus werdet ihr eure liebevolle Bindung untereinander und zu eurem Baby intensivieren.

• Großer Praxisteil mit Atem-, Selbsthypnose- und Entspannungsübungen
• 10 handliche Praxiskarten mit Selbsttest, flexiblen Trainingsplänen und hilfreichen Übungen
• Zahlreiche weiterführende Empfehlungen: Tipps für Ernährung und Bewegung, Beckenbodengesundheit, Dammmassage, Baby-Erstausstattung, Packlisten, Wochenbett-Vorbereitung, Babymassage, nützliche Kontaktadressen für frischgebackene Eltern und vieles mehr.
• Buchformat: 16 x 22 cm, Rückenstärke ca. 11 mm
• ISBN-10: ‎ 3863746589
• ISBN-13: ‎ 978-3863746582

Audiocodes

Enthält je nach Auswahl 3, 10 oder 20 mal:

Geschützte Audiocodes zum Download der HBGE-exklusiven HypnoBirthing-Audiodateien. Jeder Code enthält folgende Dateien:

Audiopaket Schwangerschaft:

• HypnoBirthing Regenbogenentspannung für Schwangerschaft & Geburt (Dauer 34:42 Minuten)
• HypnoBirthing Geburtsaffirmationen (Dauer 12:37 Minuten)
• HypnoBirthing Ruheatmung (Dauer 08:34 Minuten)
• HypnoBirthing Wellenatmung (Dauer 13:37)
• HypnoBirthing Entspannungsmusik (Dauer 40:36 Minuten)

Audiopaket Wochenbett:

• HypnoBirthing Regenbogenentspannung für das Wochenbett (Dauer 33:18 Minuten)
• HypnoBirthing Wochenbettaffirmationen (Dauer 11:58 Minuten)
• HypnoBirthing Kurz-Entspannung für das Wochenbett (Dauer 06:59 Minuten)

Deutsche Original-Version der Geburtsaffirmationen und Regenbogenentspannung nach Marie F. Mongan. Soundtrack: “Sarasvati’s Dream” von Hilde Körner und Mario Schindler, MittenSturm Musik Erlangen © 2023